妊娠したい!!無添加生活で体質改善
マクロビオティック生活を始めて、色々と調べていくうちに「無添加生活」もついで(?)にスタートした私達夫婦。無添加生活って面倒くさそう…と思いますよね？最初は確かに面倒でした(笑)インスタント食品はほぼ食べられません。自分で作って頂きます。
カップラーメンにスナック菓子、コンビニ弁当も当時は食べませんでした。これらの食べ物にはほとんどと言って良いほど添加物が含まれています。
それから化粧品や洗剤も同じです。私は神経は図太いのですが、お肌は敏感肌(笑)。10代の頃は色白でツルツル、ニキビもありませんでした。顔が不細工なのでそんなお肌だけが自慢でした。
でも、仕事を始めるようになり、化粧もし始めたとたんに自慢のお肌がガッサガサ(T_T)もちろん化粧品のせいだけではありません。ストレスによりホルモンバランスが崩れたり、生活リズムが崩れ、食生活も乱れてしまったせいもあります。
マクロビオティック生活に布ナプキン生活となれば、結局「無添加生活」と結びつくのです。直接からだの中に入る食べ物、皮膚と直接触れ合う化粧品や洗剤です。無添加のものって、昔からあるもの、おじいちゃんおばあちゃんが食べていたもの、使っていたものです。
面倒と思うのは最初だけで、すぐに慣れてシンプルで簡単だと思うようになります♪
食べるものを変えて、お肌に触れるものを変えたたら、私の体質も少しずつ変化し、色々な相乗効果や不妊治療のお陰で今の息子を授かったと思っています♪
環境にも優しい無添加生活!!是非オススメです♪
無添加生活で体質改善記事一覧
経皮毒
何年か前に経皮毒と言う言葉が世間を騒がせました。 経皮毒とは皮膚から有害性化学物質が吸収される事を言います。学術的には用いられておらず、俗称で経皮毒と言っています。 私が最初に経皮毒について驚いたのが、シャンプーやリンスで地肌に化学物質が吸収されて、その物質が子宮に溜まると言う事でした。何故子宮? そしてなんと、妊娠中のお母さんのお腹の羊水が、出産時には経皮毒の為にシャンプーの香りがするとかしないとか?そんな変な話を聞いて、ちょっと混乱しました。 私達の生活の中では、思いのほか皮膚から化学物質を吸収してしまう機会が多いと言うのです。洗剤や化粧品などの日用品に環境ホルモンをはじめとする有害化学...
経皮毒②
私達の普段の生活で、化学物質を使った日用品がどれくらいあるかご存知ですか?洗剤系はほとんどですし、シャンプーやリンス、入浴剤、歯磨き粉やマウスウォッシュまでありとあらゆるところに化学物質は使われています。抗菌剤や防臭剤なども同じく使用されているのです。化粧品や髪染め、赤ちゃんのオムツ、生理用品、食事用の食器、インスタント食品の容器は温めると内部の化学物質が多少なりとも溶け出します。 これらの日常生活で使われるものほとんどが石油から作られている化学物質が使われていて、毎日経皮吸収されて「経皮毒」となるのです。 と、ここまで言うと、だったらどうしたら良いの?現代では生活できないでは?と思ってしま...
シャンプーの危険
シャンプーやリンスを買う時、成分表を確認してから買っていますか?無添加生活を始める前まで、私は成分表なんて気にした事はありませんでした。 ボトルの裏の成分表には石油由来の化学物質の名前がたくさん書かれています。もちろん国が定める安全基準を満たしているので、命に関わる危険とまでは行きませんが、毎日使うシャンプーです。少しずつ少しずつ経皮吸収されてしまうと思うと、とても恐ろしいですよね。 毛髪補修成分のシリコンオイルは痛んだ髪をコーティングしてくれると思っていましたが、それが化学物質で汚染されているとなると気持ちが悪くなります。 シャンプーに含まれる界面活性剤が髪の汚れを包み、髪から引き離して洗...
赤ちゃんが欲しいなら石けんシャンプー
不妊治療も長くなり、なかなか赤ちゃんがやってこない我が家…。マクロビオティック生活を始めたのをきっかけに無添加生活もスタートしました。食べ物を変えて体質改善するならば、体に直接触れる化粧品や洗剤も変えてみよう!と思ったからです。当時、経皮毒と言う言葉も世間を騒がせていましたし… そしてその最初の第一歩が「せっけんシャンプーと「せっけんリンス」でした。 子供の頃は家にあるシャンプーを使っていました。たしかメリット(笑)今もCMしていますね～(^^)そして中学生になると「イイ香り♪」でなんだか可愛らしいシャンプーを使いました。恋コロン?だったかな?ツブツブ入りのもありましたね～あと「ティモテ」(...
昔ながらの石けん
石けんとは、牛脂や米ぬか、パーム油と言った天然の油脂に苛性ソーダか苛性カリを反応させて作ったものの事を言います。そして、反応して出来上がる2種類の成分を純石けん分と言い、これらの成分で作られた物だけが石けんに分類されるのです。たった2種類だけなんです。それ以外は合成洗剤と呼ばれます。 合成洗剤とは、石油や油脂を化学的に合成した洗剤を言います。どこの家庭にも1つはある合成洗剤です。石けんに比べて洗浄力が強く、水溶性に優れています。 石けんの侮れないパワーを皆さんご存知ですか?使い方を間違えなければ、合成洗剤よりも白くとても綺麗になり、汚れを落とす力は石けんの方がはるかに上なのです。 石けんの力...
手荒れしらずの台所用洗剤
夏も終わり、秋も終盤…そろそろ手荒れの季節となりました。乾燥した日が続き、いたるところがカサカサしてきます。ハンドクリームを塗っても塗っても潤わないし、手肌だけではなく顔面もカッピカピになります。 そんな季節、私はまず手が酷い事になってきます。ガサガサを通り越し、主婦湿疹なる例のブツブツが出来て痒くてたまりません。当初はこれを諦めていました。食器を洗わない訳にはいかないし、冬だけだし…ゴム手袋をしてなるべく熱いお湯で洗ってみたり、でも、そのゴム手袋もなんとなく洗った感じがしなくてイヤになってやめてしまったりして…何も対策をとっていない日々が続きました。手肌はボロボロになるばかり(泣) そして...