誰だって生理前はイライラします
生理１週間くらい前のイライラや便秘など、女性ならだれでも経験した事があると思います。私はそんなに重症ではありませんが、生理前には胸が張ったり便秘になったり、便秘なのにものすごくお腹が空いて食べ過ぎてしまい体重が２キロ位増えてしまったりと体調があまり良くない日が続きます。
もっと重症な方の場合はめまいや手足の冷え、疲れやすい、無気力、気分の変化・・と様々です。
月経前症候群の原因はまだ完全に解明されていません。私のように軽度（そこまでもいっていないかもしれませんが）の方の場合は、すでにこの時期を乗り切る方法を自ら行っているとは思います。
月経前症候群が軽度な方は、食生活の乱れを見直す事、適度な運動、体を冷やさないようにする・・・等で薬に頼らず改善出来ます。
しかしもっと重症な方の場合は薬物療法等の適切な治療が必要となります。月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）と診断された場合は、社会生活にも影響を及ぼしてしまいます。一度診察をして医師による適切な治療で一日も早く軽減されると良いですね！
そして、この月経前症候群の症状・・・妊娠前の兆候となんとなく似ています。なので、不妊治療中の方は結構勘違いしてしまい、過度な期待をすることがあるのでは？と思います。私はそうです(笑）なんだかムカムカする・・・胸も張ってるし・・・もしかして？なんてことを繰り返してるわけです。
そして生理が来て「なんだぁ・・・」と月に一度ガックリ肩を落とします。でも生理後は月経前症候群が嘘のように感じなくなり、快適な日々を送れます。なかなか克服するのは難しいかと思いますが、普段からストレスを貯めない生活、規則正しい食生活などで毎日明るくハッピーに過ごせれば赤ちゃんもやってくるかもしれませんね^^
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