不妊を予防出来るってホント?
結婚する前に自分の女性疾患があるかないかを知っている女性はほとんどいないと思います。例えば子宮筋腫や子宮頚がんなど。今は女性もほとんどが社会へ出てお勤めをし、会社で健康診断を受ける事が当たり前となりました。その中で子宮頚がん検査、乳がん検査も行うところも多く昔ほど自分の女性疾患について知らない人も減ってきたとは言え、まだまだ少ないと思います。
女性なら付き合っている人との結婚を意識した時にまずは子供の事も考えると思います。そして、いざ結婚して赤ちゃんがなかなか出来ないと焦る人が多いのです。私もその一人ですが…結婚すればすぐに赤ちゃんが出来ると思ったら大間違いでした(笑)
不妊の原因は様々です。生活習慣、社会環境、嗜好や性生活等々…20代の頃は朝まで遊んで寝ないで仕事へ行ったり、好きな物を好きなだけ食べてしまったり、タバコもなんとなく格好いいから始めてしまったりと(笑)
そして性感染症(クラミジア感染症が多いそうです)についても心配であります。不健康な性生活を繰り返してしまうと、性行為感染症となり不妊の原因となってしまいます。そして過度なダイエットによる生理不順や子宮内膜症、子宮筋腫。あげたらきりがありません。
これをどう予防するのか。結婚する前に、どう意識して赤ちゃんを迎える準備をするのか。結局誰かが教えてくれるわけではありませんので、初潮を迎えた時、性教育の一環で母親がきちんと教えるべきかもしれませんね。もしくは二十歳の記念とかで(笑)
まず赤ちゃんを産める体質にする、不妊を予防する為に簡単に見直しが出来る事は生活習慣や食生活の嗜好ですね♪それから早寝早起きと軽い運動、健康的な食生活とストレスを貯めない生活。子宮筋腫や子宮内膜症についても食生活や生活習慣で予防出来るはずです。
まだ私は若いから大丈夫…と安心するのはよくありません。私はもっと若い頃に気をつければよかったと思うことがたくさんあります。何かを我慢するのではなく、楽しく前向きに続けていく事が大切ですね!!
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