足腰を鍛える

憧れの妊婦になるために!足腰を鍛えよう!!

 私たちのおばあちゃん世代が若かった頃「不妊症」なんて言葉があったのでしょうか?おそらくなかったのでしょうね♪昔は子供を5人も6人も生むのが当たり前でした。私の母は4人兄弟で、父は5人兄弟です。不妊症は現代の病と言っても過言ではありません。

 

 何故昔はそんなに子沢山だったのでしょう。今とはよい意味でも悪い意味でも違うことだらけです。

 

 現代、女性にとって最も変わったのは生活環境です。昔のお母さんはとにかくよく働きました。会社勤めではなくて「家事」で忙しかったのです。朝から 炊事洗濯掃除と畑仕事…と毎日目まぐるしく働いていました。目覚まし時計なんてものはないので、日の出と共に目覚め、日没には寝ていました。食べ物も粗食です。

 

 そして何より運動量が断然違います。昔の掃除選択は足腰をハードに使っていました。しかし今はスイッチ一つで洗濯もできれば掃除だって可能です。お米だってタイマーでスイッチ一つで炊けます。

 

 でも、昔の女性は全て自分で行っていました。毎日の生活の中で自然と体が引き締まり、ホルモンバランスも正常だったのでしょう。そしてたくさんの子供に恵まれたのです。

 

 今、昔の生活に戻る事はできませんが、何か学ぶところは少しでもあるはずです。他にすることもなく日没と共に寝てしまうのですから、セックスレスもなかったのでしょうね。

 

 そして正常な排卵があれば妊娠する確率もグッと上がります。妊娠率を上げるために、少しでも足腰を鍛え身体を引き締めたいですね!!そして規則正しい生活でホルモンバランスを整えて、旦那様とも仲良く過ごしましょう!!

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