腹巻

これからの季節重宝する腹巻

　雑誌の付録で着いていた腹巻ですが、ここ最近夜は寒くなってきたので愛用しています。ホッカイロを入れることの出来る小さなポケット付です。

 

　今まで使用していたのは、去年ボロボロになり春になる頃廃棄したのでした。その腹巻は薄手で着用感がない割には、とても温かくて本当に私の冷えを解消してくれていたのです。恐らく6～7年は使用しました(笑)お値段も高いものでしたが、2枚購入して順番に使っていましたがさすがにヘタっていました。

 

　新しい腹巻を買えば良いのですが、ふと本屋で目に留まった雑誌の付録であったので、とりあえずコレでいいや(笑)と思い買ったのであります。

 

　雑誌を買ったのが猛暑の8月だったので、ずっとこの腹巻は箪笥の肥やしとなっていましたが、10月に入りお腹と背中の辺りがスースーして寒いのでやっと陽の目を浴びることになったのです(笑)

 

　付録だから文句は言えませんが、正直デザインが微妙です…そして分厚いので外では着用できません。痩せている方なら問題ありませんが、私のような脂も乗っているお腹に巻いてしまうと洋服が入りません(泣)入ったとしても、更に厚みが増してしまうので残念な結果となってしまいます。なので、家専用としました(笑)

 

　でもね、文句ばかり言っていますが、一度この腹巻を巻いてしまうと手放せなくなるのですよ…産後に冷え性は解消されたとは言え、やはり真冬は辛いものがあります。特に生理の時なんてお腹が冷えていると生理痛が酷くなり体調がとても悪くなります。そんな時に腹巻はとてもありがたい存在となるのです。

 

　しかも最近ではとても可愛くて、軽くておしゃれな腹巻が増えていますよね♪パンツの上部が腹巻になっている優れものまで…(笑)アンダーバストまで伸ばせる物から、バスとの上部まで温めてしまうボディーウォーマーなるものまで…かなりの進化を遂げています。

 

 

　そして男性も愛用しているようですね♪男性用の腹巻なんてものも売っています。シルクやオーガニックコットンもたくさん出ています。選ぶのに迷ってしまうほどですね(笑)

 

　不妊治療をしていく上で、体を常に冷やさないように温めるようにするのは絶対にした方が良いのです。冷えた体では、赤ちゃんが授かりません。

 

　腹巻すれば妊娠するわけではありませんが妊娠しやすい体作りのためですから、是非オススメします♪

 

　巷では赤の腹巻が良いと言われていますが、色はお好みで(笑)冷えは万病の元です。お金もそんなにかかりませんし、良い事ばかりだと思います。

 

　それに、手足はポカポカでもお腹だけが冷たい場合もあります。赤ちゃんは温かいお腹が大好きです♪是非お腹や腰を温めて、赤ちゃんを迎える準備をしてください!

 

　出来れば一年中すると良いみたいですが、近年殺人的な猛暑が続く夏なので、体調を見つつ巻いてください(笑)ただエアコン等で寒い方は腹巻を着用したほうが良いかもしれませんね♪私は外でも着用できるように薄手のを何枚か購入し様と思っています♪

 

腹巻関連ページ

頸管粘液
頸管粘液の状態を知ることにより、排卵の時期がわかります。排卵直前の頸管粘液は卵白のようにツルツルしていてよく伸びるのです。
漢方薬
不妊症に効くと言われている漢方薬や、自分で不妊治療のために実際通った漢方医院の体験談について説明しています。
サプリメント
不妊症で悩んでいる人は誰でも気になる不妊に効くと言われているサプリメント…本当のところはどうなのか？私自身の考えを述べました。
ザクロエキス
植物性エストロゲンが豊富に含まれるザクロについて説明します。
マカ
不妊治療をしている人なら誰しも知っている「マカ」について体験談とともに簡単に説明します。
鍼灸治療
不妊症に効くツボを鍼を打ち、妊娠出来るのでしょうか？不妊の原因がよくわからない、西洋医学に頼らず自然に妊娠したい！と言う方には鍼やお灸で体質改善し効果が期待できるのかもしれません。
冷え取り
血の流れが悪くなると冷え性になります。手足が冷えるだけではなく、子宮や卵巣も冷えてしまい、婦人病の大きな原因となり妊娠もしにくくなり、不妊の原因となってしまいます。
よもぎホットシート
韓国旅行を経験した事がある方で「よもぎ蒸し」を試した方も多いのでは？そんなよもぎ蒸しをお手軽に体験できるのが「よもぎホットシート」。じんわりぽかぽかして体も心も温まります。
生活習慣を見直す
病院での治療に加えて、自分自身で生活習慣を整える事がとても大切です。どんな事に気をつければ良いかまとめました。
たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)
ノンカフェイン飲料たんぽぽ茶。コーヒーに似た苦味からたんぽぽコーヒーとも言われています。不妊治療中はもちろん妊婦さんにも好まれて飲まれています。
ルイボスティー
たんぽぽ茶と並ぶ「不妊に効く?」と言われるルイボスティー。飲んでいた感想を書きました。
運動不足解消のために
不妊症や、女性特有の体の不調の原因に多くあげられる冷え性。冷え性は体を温める事によって改善される場合があります。お手軽に始められるウォーキングが運動不足解消にオススメです。
足腰を鍛える
昔の女性はたくさん子供を産んでいました。何故か？それは生活習慣に合ったのでは?と思います。昔は家事に体力(特に足腰)を使っていました。現代の女性は家事の労力は昔と比べるとほとんどありません。少しでも昔のお母さんと同じ生活をし、足腰を鍛える事によって妊娠出来るかもしれません!!
お風呂
ゆっくり温めの湯船につかり、一日の疲れを洗い流すお風呂タイムですが、妊娠を望む場合は長風呂は卵子のタンパクが変性してしまうためあまり良くないそうです。
ストレッチ
夜眠る前の1時間、体温が下降し始めたら体をほぐすストレッチをしましょう。夜10時頃、その下降し始めたタイミングで眠り、メラトニンをたくさん分泌させて質の良い睡眠を得る事を心がけましょう。
骨盤
妊娠力を上げるには、開閉力のあるしなやかな骨盤を手に入れて、女性ホルモンのバランスを整える事が重要です。骨盤が本来の一にあれば生理のトラブルも軽減します。
骨盤②
不妊治療に通いつつ、普段の生活の中から妊娠しやすいしなやかな骨盤を手に入れて、赤ちゃんを迎える準備をしましょう!妊娠前も出産後も骨盤の歪み意識的に整える事が大切です。
ヨガ
一人で行うヨガももちろん効果的ですが、夫婦二人で行うカップルヨガがおすすめです。不妊治療の不安感も二人でヨガを行えば心も体もリラックス出来ます。
足湯
お風呂に入るのが面倒な時、足湯がとてもお手軽です。10分程度で済みますし、本を読んだりテレビを見たりすることも可能です。
お灸
お灸は幹部をダイレクトに温めてくれます。市販のものを使えば簡単に出来て費用もそれほどかかりません。不妊や冷えに効くツボを刺激してみましょう。
ホワイトストーン　～注文～
ホワイトストーンを耳やお臍に装着すると冷え性が改善し、赤ちゃんが授かるそうです。不妊症や、生理不順、不眠症の方にも効くそうです。
ホワイトストーン　～装着～
先日注文したホワイトストーン届きました。早速私のお臍へイン(笑)どうなんでしょうか。体は温まってくるのでしょうか？不妊治療に効果があるのか試してみます。
ホワイトストーン　～使用方法～
ホワイトストーンの使用方法について説明します。
湯たんぽ
昔ながらの湯たんぽで体もポカポカ♪寝る時だけではなくいつでも使えます。今は小さいタイプも売っているので私は会社でも使っていました。座れる湯たんぽがあれば良いのにと思っていたらありました(笑)下半身から温められて、よもぎの効果も抜群です。お腹を温めて赤ちゃんを迎える準備をしましょう!

このページの先頭へ戻る